HEALTH

നിങ്ങള്‍ പ്രഭാത ഭക്ഷണം ഒഴിവാക്കുന്നവരാണോ..? എങ്കില്‍ ശ്രദ്ധിക്കൂ
HEALTH LATEST

നിങ്ങള്‍ പ്രഭാത ഭക്ഷണം ഒഴിവാക്കുന്നവരാണോ..? എങ്കില്‍ ശ്രദ്ധിക്കൂ

Share this news

ഇന്നത്തെ തിരക്കുപിടിച്ച ജീവിതശൈലിയില്‍ പ്രഭാത ഭക്ഷണം ഒഴിവാക്കുന്ന പതിവ് മിക്കവരിലും ഉണ്ട്. തടി കുറയ്ക്കാന്‍ വേണ്ടി പ്രഭാത ഭക്ഷണം ഒഴിവാക്കുന്നവരും ഉണ്ട്. എന്നാല്‍ നിങ്ങള്‍ നിങ്ങളുടെ ശരീരത്തോട് ചെയ്യുന്ന ഏറ്റവും വലിയ ക്രൂരതയാണെന്ന കാര്യം ആരും അറിയുന്നില്ല. ‘ബ്രേക്ക്ഫാസ്റ്റ്’ എന്ന് ഇതിനെ വിളിക്കുന്നത് മറ്റൊന്നും കൊണ്ടല്ല. ലളിതമായ പറഞ്ഞാല്‍ 10-12 മണിക്കൂറുകളുടെ ഇടവേളയ്ക്ക് ശേഷമുള്ള ആഹാരമാണിത്. പ്രഭാത ഭക്ഷണം ഒഴിവാക്കുക വഴി ശരീരത്തിന് ലഭിക്കേണ്ട പോഷകം ഒഴിവാക്കുകയാണ് ചെയ്യുന്നത്. ഇത് […]

Share this news
മുട്ടത്തോടു കൊണ്ട് പല്ലിലെ പോട് മാറ്റാം
HEALTH LATEST

മുട്ടത്തോടു കൊണ്ട് പല്ലിലെ പോട് മാറ്റാം

Share this news

പല്ലിന്റെ കേടും പോടുമെല്ലാം കുട്ടികളേയും മുതിര്‍ന്നവരേയുമെല്ലാം ഒരുപോലെ അലട്ടുന്ന പ്രശ്നമാണ്. പല്ലിന് കേടെന്നു നാം പറയും. വേദനയും അസ്വസ്ഥതയുമുണ്ടാക്കുന്ന ഒരു പ്രശ്നമാണിത്. പല്ലില്‍ പോടു വന്നാല്‍ ഇത് അടപ്പിയ്ക്കുകയോ അല്ലെങ്കില്‍ എടുത്തു കളയുകയോ ആണ് സാധാരണ ചെയ്യാറ്. എന്നാല്‍ ചില പ്രകൃതിദത്ത വഴികള്‍ കൊണ്ട് പല്ലിലെ കേട് തനിയെ മാറ്റാന്‍ സാധിയ്ക്കും. ഇതിലൊന്നാണ് മുട്ടത്തോട്. മുട്ടത്തോടുപയോഗിച്ച്‌ എങ്ങിനെയാണ് പല്ലിലെ പോടു മാറ്റുന്നതെന്നറിയാമോ, മുട്ടത്തോടില്‍ പല്ലിന്റെ പോട് മാറാന്‍ സഹായിക്കുന്ന പല […]

Share this news
വെളിച്ചെണ്ണയില്‍ അല്‍പം നാരങ്ങ നീര് ചേര്‍ത്താല്‍
HEALTH LATEST

വെളിച്ചെണ്ണയില്‍ അല്‍പം നാരങ്ങ നീര് ചേര്‍ത്താല്‍

Share this news

സൗന്ദര്യസംരക്ഷണത്തിന്റെ കാര്യത്തില്‍ വെളിച്ചെണ്ണയ്ക്ക് എത്രത്തോളം പ്രാധാന്യമാണ് ഉള്ളതെന്ന് നമുക്കെല്ലാം അറിയാം. അത്രയേറെ ഗുണകരമാണ് വെളിച്ചെണ്ണയുടെ ഉപയോഗം എന്ന കാര്യത്തില്‍ സംശയമില്ല. മുഖത്തിന് തിളക്കം വര്‍ദ്ധിപ്പിക്കാനും സൗന്ദര്യം വര്‍ദ്ധിപ്പിക്കാനും സഹായിക്കുന്ന ചില മാര്‍ഗ്ഗങ്ങളുണ്ട്. അതും വെറും ചുരുങ്ങിയ സമയം കൊണ്ട് സൗന്ദര്യത്തില്‍ പ്രകടമായ മാറ്റങ്ങള്‍ വരുത്താന്‍ സഹായിക്കുന്ന ചില മാര്‍ഗ്ഗങ്ങള്‍ ഉണ്ട്. താഴെ പറയുന്ന ചില മാര്‍ഗ്ഗങ്ങള്‍ സൗന്ദര്യസംരക്ഷണത്തിന് വളരെയധികം മുതല്‍ക്കൂട്ടാണ് എന്തൊക്കെയെന്ന് നോക്കാം. എണ്ണിയാലൊടുങ്ങാത്ത ഗുണഫലങ്ങളാണ് വെളിച്ചെണ്ണയ്ക്കുള്ളത്. ഇതിനോടൊപ്പം അല്‍പം […]

Share this news
നിത്യവും കഴിക്കുന്ന പച്ചകറികളിൽ വിഷമില്ലാത്തത് ഏത്? നാലു വ൪ഷം നീണ്ട ഗവേഷണങ്ങൾക്കു ശേഷം വിഷമില്ലാത്ത 26 പച്ചക്കറികളുടെ പട്ടിക സ൪ക്കാ൪ പുറത്ത് വിട്ടു
HEALTH LATEST

നിത്യവും കഴിക്കുന്ന പച്ചകറികളിൽ വിഷമില്ലാത്തത് ഏത്? നാലു വ൪ഷം നീണ്ട ഗവേഷണങ്ങൾക്കു ശേഷം വിഷമില്ലാത്ത 26 പച്ചക്കറികളുടെ പട്ടിക സ൪ക്കാ൪ പുറത്ത് വിട്ടു

Share this news

വിഷം കൂടുതല്‍ പുതിനയിലും പയറിലും: വിഷമില്ലാത്ത 26 പച്ചക്കറികളുടെ പട്ടിക സര്‍ക്കാര്‍ പുറത്തു വിട്ടു* *നാലുവര്‍ഷം നീണ്ട ഗവേഷണങ്ങള്‍ക്കു ശേഷം സംസ്ഥാനകൃഷിവകുപ്പും കാര്‍ഷിക സര്‍വ്വകലാശാലയും ചേര്‍ന്നാണ് പട്ടിക പ്രസിദ്ധീകരിച്ചത്.* *വിഷരഹിത പച്ചക്കറികളില്‍ ഏറെയും നമ്മുടെ നാട്ടിന്‍പുറങ്ങളില്‍ സുലഭമായി ലഭിക്കുന്നവയാണ്. ഏറ്റവും കൂടുതല്‍ വിഷാംശം പുതിനയിലാണ്.* *നിത്യവും കഴിക്കുന്ന പച്ചക്കറികളില്‍ വിഷമില്ലാത്തത് ഏത് ? ഏറ്റവും കുറച്ചു വിഷമുള്ളത് ഏതൊക്കെ? വിഷാംശം കൂടുതല്‍ ഉള്ളത് ഏതൊക്കെ പച്ചക്കറികളാണ്. കൃഷിവകുപ്പിന് വ്യക്തമായ ഉത്തരമുണ്ട്. […]

Share this news
ദിവസവും ഒരു തവണയെങ്കിലും ഉണക്കമുന്തിരി കഴിയ്ക്കൂ. ക്യാന്‍സറിനെ എന്നന്നേക്കുമായി ഇല്ലാതാക്കൂ
HEALTH LATEST

ദിവസവും ഒരു തവണയെങ്കിലും ഉണക്കമുന്തിരി കഴിയ്ക്കൂ. ക്യാന്‍സറിനെ എന്നന്നേക്കുമായി ഇല്ലാതാക്കൂ

Share this news

ക്യാന്‍സര്‍ ഇന്നത്തെ കാലത്ത് വളരെ ഭയപ്പെടുത്തുന്ന ഒന്ന് തന്നെയാണ്. എത്രയൊക്കെ വൈദ്യശാസ്ത്രം ലോകത്തിന്റെ നെറുകയില്‍ തൊട്ടാലും അതിനൊന്നും ക്യാന്‍സര്‍ എന്ന രോഗത്തെ പൂര്‍ണമായും ഇല്ലാതാക്കാന്‍ കഴിയില്ല എന്നതാണ് പലരുടേയും ധാരണ. എന്നാല്‍ രോഗത്തെക്കുറിച്ചുള്ള ഭയം ഇല്ലാതാക്കുകയാണ് ആദ്യം ചെയ്യേണ്ടത്. കരളിനെ മിടുക്കനാക്കും ഈ അത്ഭുതപാനീയം ശരീരത്തിന്റെ വിവിധ ഭാഗങ്ങളെയാണ് ക്യാന്‍സര്‍ ബാധിയ്ക്കുന്നത്. എന്നാല്‍ ഇതിനെല്ലാം പരിഹാരം ഇനി ഉണക്കമുന്തിരിയില്‍ ഉണ്ട്. ദിവസവും ഒരു തവണയെങ്കിലും ഉണക്കമുന്തിരി കഴിയ്ക്കൂ. ഇത് ക്യാന്‍സറിനെ […]

Share this news
ഭാര്യമാരോട് പെരുമാറാന്‍ ഇനിയും പഠിക്കാത്ത പുരുഷന്മാര്‍
HEALTH LATEST

ഭാര്യമാരോട് പെരുമാറാന്‍ ഇനിയും പഠിക്കാത്ത പുരുഷന്മാര്‍

Share this news

സ്വന്തം ഭര്‍ത്താവ് അവോയിഡ് ചെയ്യുന്നത് സഹിക്കാവുന്ന കാര്യമല്ലല്ലോ ഏതൊരു സ്ത്രീക്കും. സ്വന്തം ആഗ്രഹം നടത്താന്‍ മാത്രം സ്‌നേഹം കാണിക്കുമ്പോള്‍ ഒരിക്കലും മനസ്സ് തുറന്ന് സ്‌നേഹിക്കാന്‍ പറ്റുമോ? ഒരു പെണ്ണ് ആഗ്രഹിക്കുന്നത് സ്‌നേഹം മാത്രമാണ്. മനസ്സ് വേദനിക്കുമ്പോള്‍ ‘പോട്ടെ സാരമില്ല’ എന്ന് പറഞ്ഞിട്ടില്ല എന്നോട് ഇതുവരെ. എന്റെ മനസ്സ് കാണാന്‍ ശ്രമിച്ചിട്ടില്ല ഇതുവരെ. ഈയിടെ ഒരു പ്രശ്‌നമുണ്ടായപ്പോള്‍ പറഞ്ഞു ‘ഞാന്‍ ജോലി ചെയ്തുണ്ടാക്കുന്ന കാശ് എന്റെ ഇഷ്ടം പോലെ ചെയ്യുമെന്ന്. ചോദ്യം […]

Share this news
ആരോഗ്യം നന്നാക്കാന്‍ തക്കാളി ജ്യൂസ്
HEALTH LATEST

ആരോഗ്യം നന്നാക്കാന്‍ തക്കാളി ജ്യൂസ്

Share this news

ആരോഗ്യം നന്നാക്കാന്‍ തക്കാളി ജ്യൂസ് ******************************************************** തക്കാളി ആരോഗ്യത്തിന് ഏറെ നല്ലതാണ്. അതുപോലെ തക്കാളി ജ്യൂസും. വിറ്റാമിന്‍ എ, കെ, ബി1, ബി2, ബി3, ബി5, ബി6 എന്നീ വിറ്റാമിനുകള്‍ തക്കാളി ജ്യൂസില്‍ ധാരാളമുണ്ട്. വിറ്റാമിനുകള്‍ക്ക് പുറമേ അയേണ്‍, മഗ്നീഷ്യം, ഫോസ്ഫറസ് പോലുള്ള ലോഹങ്ങളും ഇതിലടങ്ങിയിട്ടുണ്ട്. ഇത് നിങ്ങളുടെ ആരോഗ്യത്തിന് നല്ലതാണെന്ന് മാത്രമല്ല, സ്‌കിന്നിന്റെയും മുടിയുടെയും ആരോഗ്യത്തിനും ഗുണകരമാണ്. ഒരു കാര്യം പ്രത്യേകം ശ്രദ്ധിക്കണം. ജ്യൂസുണ്ടാക്കാനെടുക്കുന്ന തക്കാളികള്‍ നല്ലതാണെന്ന് ഉറപ്പുവരുത്തണം. […]

Share this news
മട്ടന്‍ നിങ്ങളുടെ വൃക്കയോടു ചെയ്യുന്നത്…..
HEALTH LATEST

മട്ടന്‍ നിങ്ങളുടെ വൃക്കയോടു ചെയ്യുന്നത്…..

Share this news

നോണ്‍വെജ് ഇഷ്ടപ്പെടുന്നവരില്‍ മീനിനേക്കാളേറെ ഇറച്ചിപ്രിയരാണ്. ചിക്കന്‍, മട്ടന്‍, ബീഫ് എന്നിങ്ങനെ പോകുമിത്. സാധാരണയായി ചിക്കന്‍ പോലുള്ളവ വൈറ്റ് മീറ്റ് ഗണത്തില്‍ പെടുന്നവയാണ്. മട്ടന്‍, ബീഫ് ഉള്‍പ്പെടെയുളളവ ചുവന്ന മാംസം അഥവാ റെഡ് മീറ്റിലും. റെഡ് മീറ്റിന് ആരോഗ്യഗുണങ്ങളുണ്ട്. എന്നാല്‍ അതേ സമയം ദോഷവശങ്ങളുമുണ്ട്. പ്രത്യേകിച്ച്‌ ഇത് അധികം കഴിയ്ക്കുമ്ബോള്‍ കിഡ്നിയ്ക്ക് നല്ലതല്ല. ദിവസവും റെഡ് മീറ്റ് കഴിയ്ക്കുന്നവരില്‍ അതായത് മട്ടന്‍, ബീഫ് തുടങ്ങിയവ കഴിയ്ക്കുന്നത് കിഡ്നി പ്രവര്‍ത്തനത്തെ ദോഷകരമായി ബാധിയ്ക്കുന്നു. […]

Share this news
ഒരു  കഷ്ണം ഇഞ്ചിയില്‍ കിഡ്നി രോഗം മാറും!
HEALTH LATEST

ഒരു കഷ്ണം ഇഞ്ചിയില്‍ കിഡ്നി രോഗം മാറും!

Share this news

കിഡ്‌നി അഥവാ വൃക്ക ശരീരത്തിലെ അരിപ്പയാണെന്നു പറയാം. ശരീരത്തിലെ വിഷാംശം നീക്കാനുള്ള പ്രധാന അവയവം. ശരീരത്തിനു വേണ്ടതും വേണ്ടാത്തതുമെല്ലാം വേര്‍തിരിയ്ക്കാനുള്ള പ്രധാന ധര്‍മം നിര്‍വഹിയ്ക്കുന്ന ഒന്ന്. എന്നാല്‍ കിഡ്‌നി പ്രശ്‌നങ്ങള്‍ അസാധാരണമല്ല. പലപ്പോഴും ശരീരത്തിലെ ഈ അരിപ്പ തന്നെ രോഗഗ്രസ്തമാകും. ശരീരത്തിന്റെ ആകെ താളം തെറ്റാന്‍ ഇതു മതി. ഇതിന് പരിഹാരമായി ഒരു നാടന്‍ വിദ്യ പറയുന്നു. ഒരു കഷ്ണം ഇഞ്ചി കൊണ്ടു ചെയ്യാവുന്ന ഒന്ന്. ഇഞ്ചി കഴിച്ചല്ല, ഇതു […]

Share this news
മരുന്ന് കഴിക്കാതെതന്നെ പ്രമേഹം പൂര്‍ണ്ണമായും സുഖപ്പെടാനൊരു മാര്‍ഗമിതാ
HEALTH LATEST

മരുന്ന് കഴിക്കാതെതന്നെ പ്രമേഹം പൂര്‍ണ്ണമായും സുഖപ്പെടാനൊരു മാര്‍ഗമിതാ

Share this news

മരുന്ന് കഴിക്കാതെ തന്നെ പ്രമേഹം പൂര്‍ണ്ണമായി സുഖപ്പെടാനൊരു മാര്‍ഗമുണ്ട്. അക്യുപങ്ങ്ച്ചര്‍ ചികിത്സാ സമ്ബ്രദായത്തിലാണ് മരുന്ന് കഴിക്കാതെ തന്നെ പ്രമേഹം പൂര്‍ണ്ണമായും സുഖപ്പെടുത്തുന്നത്. പ്രമേഹം ഒരു മാറാരോഗമല്ലന്നാണ് അക്യുപങ്ച്ചര്‍ ചികിത്സകര്‍ അവകാശപ്പെടുന്നത് . പൂര്‍ണ്ണമായി മാറ്റിയെടുക്കാവുന്ന ഒരു രോഗാവസ്ഥയാണ് പ്രമേഹം .അലോപ്പതിയിലും അലോപ്പതിയുടെ അരികുപറ്റി നില്‍ക്കുന്ന ആധുനിക ആയുര്‍വ്വേദത്തിലും പ്രമേഹം പൂര്‍ണ്ണമായി ചികിത്സയില്ലാത്ത രോഗമാണിന്ന്. Toxin ഗ്ലൂക്കോസാണ് ( അശുദ്ധമായ ഗ്ലൂക്കോസ് ) യഥാര്‍ത്ഥത്തില്‍ പ്രമേഹം വരാന്‍ കാരണം .മനുഷ്യ ശരീരത്തില്‍ […]

Share this news